根据火车时间，带好身份证等有效证件自行前往【火车站】，乘坐硬卧火车去往天府之国成都。

温馨提示： 

1、旅行社工作人员【出发当天17：00-21：00之间，发短信或电话】告知明日接站司机电话，请注意接收电话。

2、请随身带好身份证，搭乘火车、行程内景区必须要凭个人身份证才能入景区。

3、持有效证件自行前往火车站（火车提前1.5小时），办理相应的乘坐大交通手续。当日无工作人员陪同，请注意个人人身和财物安全。

4、请保持报名时所留电话手机畅通，以便司机进行联系。

5、如有传染性疾病、、高血压、冠心病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另建议您出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。

D2：硬卧火车抵达成都

住：成都（不含餐）                                           

硬卧火车下午抵达成都，工作人员接客人，送酒店，入住休息。

自由活动推荐地点：

【东郊记忆】原为“东区音乐公园”，是工业遗存保护和文化创意产业相结合的新型旅游景区。在这里可以拍照打卡前苏联援建的办公楼、红砖厂房、火车头和铁轨等，视觉冲击力强，怀旧意味浓郁。景区内还经常有各种音乐演出和艺术展览，园内的咖啡馆、书店、酒吧等也值得逛逛！

【IFS大熊猫】来到成都当然要看一眼难忘的大熊猫屁股，这就是IFS广场啦，可爱的熊猫趴在楼顶，为商圈增添了乐趣。商场旁边有一个电梯可以直接上到7楼，可以和这只爬楼的大熊猫一起自拍，偶尔还可以看到明星哦。

【宽窄巷子】宽窄巷子是成都唯一遗留下来的清朝古街道，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老街道及其之间的四合院群落组成，宽巷子不宽，窄巷子不窄，这里是成都的名片，是“最成都”的生活态，这里承载着老成都美好记忆，包容、从容、闲适、自在，更向世人讲述着老成都的世事沧桑，也应了这句话—成都，一个来了就不想离开的地方。

温馨提示：

1、为确保工作人员能联系您，请确保下机后手机保持开机并注意接听电话、接收/回复短信；

我社已赠送机场/火车站至酒店单趟接送服务，请您出站后及时开机，若我们接站师傅没有及时联系您请您注意拨打前一天车队给您联系的电话号码主动联系接站师傅，出站口仅允许临时停靠（火车站不允许停靠），需步行至集合地点上车；敬请配合，谢谢理解！详询当地旅行社工作人员。

特别申明：若因客人航班或车次提前抵达而导致的接站车辆无法及时抵达接站的情况，请客人给予理解；我社会尽量协调安排车辆尽快前往或若客人赶时间的，建议客人先行自行打车费用自理，但是若因此造成的等待，我社无法承担任何赔偿责任，敬请理解！

2、到达酒店报游客姓名取房，房卡押金请于前台自付自退；谢谢理解.次日退房请将所有行李整理携带，切勿遗忘于酒店内。

3、此日无行程安排，不包含餐、导游服务及其他用车安排；到达酒店后请根据时间自行安排活动；我社导游会于21点左右电话通知明天的集合时间（晚班机有可能延后通知），此日无导游服务；任何情况均请拔打7*24小时紧急联系人电话。

D3：成都—猫鼻梁-四姑娘山—丹巴/八美   400KM，行车约8-9小时                    住：八美（早/中/晚）

?早上：集合地点出发（以小车司机通知时间为准），沿岷江而上，经都江堰、紫坪铺水利工程都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，而后从映秀出抵耿达乡后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，后翻越【巴郎山】隧道，观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。

?中午：用餐后游览【双桥沟】（观光车70元/人自理），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等； 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境，后前往丹巴。

?晚上：晚餐后入住丹巴/八美酒店。

温馨提示：

1、进入高原地区日照较强，请自备防晒用品及墨镜、头巾等防护用品。

2、双桥沟门票已含，不含观光车70元/人，请自理。

4、高原地区酒店不可与城市相比，酒店不提供一次性洗濑用品，请自备。

5、自由活动期间请注意个人安全，并请记录导游电话，如有需要，请及时拨打导游电话。

D4：丹巴/八美—墨石公园—新都桥—雅江—理塘—稻城  400KM，行车约8-9小时

住：稻城（早/中/晚）

?上午：6：00打包路早，赠送前往中国的百慕大—八美【鬼吹灯拍摄取景地之-墨石公园景区，赠送景点】游玩（游览时间不低于1小时）。（自理观光车20元/人，必须消费），步入墨石公园，传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩之时，不小心掉下一条丝巾，落在这片格萨尔王战斗过的土地上，变成了卡玛河，滋润着这片石林及当地的人们。石林含钙盐，受空气湿度的影响，干燥季节呈浅灰色、浅蓝色，湿润季节呈苍黑色，又称之为变色石林

之后抵达摄影天堂—新都桥，后翻越【高尔寺山】海拔4412米，沿途看草原，看山水，赏高原云雾自然风光。抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】海拔2900米，位于康巴地区腹地，立于茶马古道上，积淀下了丰富的康巴人文景观。因而享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。离县城30公里左右，还保留着藏区独一无二的康巴走婚习俗。继续翻越两座大山【剪子弯山】海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一。千山万壑尽收眼底，领略一番茶马古道的古风遗韵。【卡子拉山】海拔4718米，因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。

?下午：中餐后，抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔4014米，它是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。车观【毛垭大草原】风光，后翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”【海子山自然保护区】平均海拔4500米左右，后途经前往桑堆雪域高原服务中心（高原旅游知识宣传点），时间20-30分钟，了解高原预防知识，高原服务站，有售卖防寒衣物，氧气或抗高反药物，有工作人员上车讲解高反知识，此地方并不是购物店，此行为与旅行社无关，请提前知晓，抵【稻城县】（古名稻坝，意为山谷沟口开阔之地）

?晚上：晚餐后入住稻城酒店。温馨提示：今日行程比较紧张，行程时间较长，如介意请慎重选择！

温馨提示：

1、当天行车时间较长，客人可提前自备一些小零食。

2、当天翻越五座海拔 4000 米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）。

3、墨石公园为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，费用不退，且不做等价置换。

4不含塔公草原清洁费35元/人，请自理。

D5：稻城—亚丁景区—日瓦   80KM，行车约1.5小时

住：日瓦乡（早/晚）                          

?早上：6:00早餐后乘车从住宿地出发到达【亚丁景区】，在游客接待中心换乘景区观光车（观光车120元/人自理）抵达亚丁景区（30多公里，车程1.5小时）【扎灌崩】，下车游客徒步500米直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6023米），之后朝拜【卓玛拉措神湖】（珍珠海单程1.5公里），早晨是拍摄卓玛拉措中仙乃日倒影最佳时间，后原路返回冲古寺。

?中午：中餐（自理）后游客可自费乘坐电瓶车（往返70，单程40）前往【洛绒牛场】（徒步1-2小时左右到达洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回【扎灌崩】，乘观光车出景区。

?晚上：晚餐后入住日瓦酒店。

晚上赠送走进藏家歌舞晚会（ 此晚会4月1号开始营业，赠送项目，如遇特殊情况无法赠送或自愿放弃等，不用不退费且不做置换）

注：冲古寺服务区-洛绒牛场往返14km,电瓶车往返1小时，徒步往返需要6-8小时；洛绒牛场-牛奶海往返10km,徒步往返需要3-4小时；牛奶海-五色海往返0.3km,徒步往返20-30分钟，请各自量力而行。

温馨提示：

1.络绒牛场至五色海牛奶海，路途遥远且海拔非常高，对身体素质要求很高，不建议前往。

2.马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。

3.骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。

4.因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

D6：日瓦—民俗村—稻城一理塘一雅江一新都桥    420KM,行程约8-9小时

住：新都桥（早/中/晚）                          

?早上：早餐后前往仲堆民俗村参观，村内有藏民售卖当地手工艺品等，中午体验特色美食-【阿西土陶藏香鸡宴】（赠送项目，不用不退费），后乘车经桑堆镇【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的 9 月底到 10 月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘。

?晚上：抵达雅江或新都桥，晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：

本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客可自带洗漱以及毛巾等个人用品。当天若因用房紧张或天气或路况原因，当晚入住的地方可能会做一定的调整（比如安排入住稻城、香格里拉镇等，住宿标准不变）。用餐在沿路指定餐厅就餐，当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异；用餐时间有时会因堵车等道路原因较晚，敬请见谅。此日总行车时间较长（约9小时，全程路况较好，高速+国道）易晕车者请提前备晕车药；行程中赠送项目，不参加不退费不换等价项目，敬请注意。 

D7：雅江/新都桥—木格措—成都              337KM，行车约6小时

住：成都（早）                 

?上午：早餐后前往木雅唐卡画院参观，探寻文化瑰宝，感受艺术魅力，后翻越康巴第一关—【折多山】（海拔4298米），后前往【赠送景点：康定情歌木格措景区，游玩不低于4小时】，乘坐康定情歌（木格措）风景区观光车费用自理90元/人，游览康定情歌（木格措）风景区，距康定县城17公里，海拔2800－3780米，是国家4A风景区，也是贡嘎山国家风景名胜区的重要组成部分.景区由木格措圣湖、杜鹃峡、药池沸泉、七色海、芳草坪等景点组成。木格措湖景色一日多变，清晨坦面无垠的湖面静如镜面，倒映着雪峰和群山；午后波涛滚滚，涛声如雷震撼山谷；傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目。动静交替的湖水，日变万千。在此还可观赏到“猛虎卧山”、“观音镇海”等奇妙山景。在不同季节还可欣赏“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格涨潮”和迭瀑飞泉等云、雾、霞、水奇观；在珍珠滩可享受沙浴、日光浴之乐。海滨可享沙浴、日光浴之乐，湖中可乘坐游船（游船66元/人、游客可以根据自身情况自费乘坐游览）。七色海是一处湖水与温泉交融的高原湖泊，杜鹃峡是木格措景区的走廊，药池沸泉泉眼数十个，景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色。木格措圣湖是川西北最大的高山湖泊之一，整个风景区以圣湖、温泉、雪山、草原、彩林、瀑布为主要特色，一派原始古朴而幽静的自然景色，使人们仿佛置身于“瑶池仙境”，后出景区经【雅安】返回成都结束愉快的旅程。

?下午：抵达成都结束愉快的行程。

温馨提示：

1、景区内游览过程中，请务必服从工作人员指挥，注意脚下安全。

2、不含康定情歌景区观光车 90 元/人，请自理。

3、摆渡车、观光车为公交车运行模式，请每次下次车带好个人物品，不要遗漏在车上。

4、康定情歌景区内有药池沸泉可泡脚，游客可根据个人喜好自愿参加，自理泡脚费用35元/人

5、康定情歌景区内有游船，客人可根据个人喜好自愿参加，游船70元/人，费用自理。

6、当天行车时间较长，翻越折多山时如遇交通管制导致堵车，请游客耐心等待。建议随身准备干粮、零食等，以备不时之需。

D8：成都—上海（硬卧火车）

住：火车上（早）

早餐后自由活动，自由活动期间不含车、导游以及用餐服务，地接旅行社根据游客的车次或航班时间，安排提前三小时送达机场/车站，返回自己温馨的家，结束难忘的香巴拉之旅。

温馨提示：

?早餐后可根据航班时间安排自由活动，结束愉快旅途!

温馨提示：

请游客带好随身携带的行李物品以免遗失造成不必要损失！请提前退房，再自行安排活动（请注意酒店退房时间，避免不必要的损失，外出前可将礼行寄存前台），登机手续请根据机场指引自行办理。

2、酒店退房时间为中午12:00之前，行李可寄存前台后自由活动，若超过退房时间退房所产生的费用请自理！

D9：硬卧火车抵达上海

                                                住：温馨的家（不含餐）

火车抵达上海，结束愉快的旅程！！！

温馨提示：

下车时请携带好自身随身物品不要遗忘。