上海虹桥站乘卧铺赴宜昌（这里是神秘的北纬 30°，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的浓郁风情）

第2天：宜昌-神农架                   用餐：中晚                  住宿：木鱼

乘火车抵宜昌火车站，工作人员接团后（动车的早餐后）宜昌出发经宜巴高速和神农架旅游生态公路，前往华中屋脊-神农架（车程约 3.5 小时） 途中游览游览 【官门山风景区】；官山山景区集生态、动植物、人文、科考等于一体，神农架的生态大观园。官门山物种丰富，山险林奇，山水相映，环谷幽深，地质遗迹富集。最大的亮点是领略神农架“物种基因库”。

中餐后九壶坪游客中心换乘车---游览神架自然保护区 【神农顶风景区】（游览约3小时）： 您可以置身于森林中呼吸清新的自然空气，观自然美景；观小龙潭野生动物、徒步金猴岭原始森林神农谷观奇特峡谷风光、瞭望塔、远眺华中第一峰、探秘奥秘之地-板壁岩，行程结束后赴酒店入住！ 

第3天：神农架—大九湖              用餐：早中                住宿：木鱼

早餐后游 【神农祭坛景区】整个景区分为主体祭祀区、古老植物园、千年古杉等等。祭祀区主体建筑为巨型牛首人身神农雕像；古老植物园内有数百种国家珍稀植物，如血皮槭、银杏、香樟、珙桐、鹅掌楸…..同时可以观千年古杉---铁坚杉，此树距今已有 1200 多年的树龄；游览【天生桥景区】天生桥景区内天生石桥、阴潭、老君听涛、清澈的山涧、巴人茅屋，品尝神农云雾茶、喝地道包谷酒，共同构成一副世外桃源般的山水画卷，后乘车游览充满着惮意与仙气的【大九湖湿地公园】（游览时间约2小时）大九湖湿地是中国为数不多的亚高山湿地，它曾是一个高山湖泊，人是无法进入的，深深的沼泽足可以把人吞没。四处漫溢的湖水汇集形成一条河，叫黑水河，沼泽地逐渐控干，露出了湖底子，形成了今天的牧场。现在的大九湖是一片山涧盆地，需要穿越神农架林区才能到达。影片中雾色弥蒙、山峦叠嶂的写意画面，重现了蒹葭苍苍的东方美学。聂隐娘避难部分的这些美景大部分来源于湖北神龙架的大九湖。因未被过度开发，几乎保留了原貌展示于世人面前，除美景之外，只剩下惊叹了！大九湖因其享有“高山平原”的美誉，并被称为湖北的“呼伦贝尔”、“神农江南”。游览结束后前往木鱼酒店入住休息！ 

第4天：木鱼—恩施—地心谷—女儿城           用餐：早中           住宿：恩施

早餐后，乘车前往恩施。然后前往【恩施地心谷】（国家AAAA级景区，距恩施市区95公里，车程约2个小时左右），地心谷景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。景区主要有三段峡谷组成：问心谷、洗心谷、舒心谷，沿途有200多个景点，山谷、河流、鸟鸣汇成一曲悠美动听的音乐。感受【地心谷9D玻璃悬索桥】(玻璃悬索桥门票80元/人 自愿自理)全国首座峡谷9D玻璃悬索桥--“云之端”石门河地心谷玻璃悬索桥，桥长268米，桥面宽3.2米，桥面离河谷高约200米。是鄂西南最长、最高的峡谷9D玻璃悬索桥。该桥采用超现实视觉感受，配以特殊刺激效果同步表现，以仿真场景与特别感应设置，模拟多种特技效果、立体画面、惊险剧情与互动游戏，将视觉、听觉、嗅觉和动感完美地融为一体，使广大游客全身心地融入石门河峡谷天堑惊心动魄冒险旅行的无尽魅韵之中，游览结束后乘车前往【恩施女儿城】游玩，土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内最大的水上乐园。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动—女儿会，也将永久落户土家女儿城，后送酒店入住。

第5天：恩施大峡谷—七星寨—云龙地缝      用餐：早晚                 住宿：恩施

早餐后，乘车前往与美国科罗拉多大峡谷相媲美的国家AAAAA级景区【恩施大峡谷】（距宣恩65公里，车程约1.5小时左右，游览时间约5小时左右），位于恩施市沐抚办事处、屯堡乡、板桥镇境内。景区全长108公里，目前已开发可供游客徒步游览10.5公里。【云龙河地缝】一起走进“地球最美的伤痕”—“世界地质奇观、卡斯特地形地貌天然博物馆”游地缝、看瀑布，感受大自然的神奇。【七星寨】游览峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨，近观“一柱香”的鬼斧神工，等景点美不胜收。

第6天：狮子关—伍家台—宣恩               用餐：早中晚                住宿：恩施

早餐后乘车前往游览【狮子关】（车程约1.5小时，游玩约1.5小时）因有大小五座状似狮子的岩山而得名。五座雄狮扼守县境东南，狮子关是县城通往长潭河侗族乡、椿木营乡的要道，是宣恩古集镇之一。宣恩三大古关隘各具特色，与晓关和东门关相比，狮子关更幽深，显得变幻莫测。景区分为干峡谷观光带和水峡谷观光带，设有廊桥遗梦、猕猴水寨、狮吼瀑布、狮子口、金猫冲关、雄狮护关、一线天、狮吼岩、天坑瀑布等几十个旅游景点，自然与人文景观相得益彰，令人陶醉。后前往【伍家台】（车程约50分钟，游玩约40分钟）伍家台风景区由茶花谷、贡茶广场、贡茶山、龙洞湾、昌臣故里、浪漫茶海六大浏览区组成，有昌臣湖、三泡泉、茶神台、乾坤壶、神龟山、狮子山、虎突泉、珍稀树考、涌天香十大景点，设有七彩茶道、隆恩茶道、云中茶道、天香栈道；后前往宣恩【仙山贡水】最美夜景，仙山贡水以贡水河为主轴，串联起清波红妆、豆香留院、筑巢衔梦、湿地芳菲、晨钟暮鼓、施南遗韵、文澜听风、问渠如贡、步里风情、扶摇凌云等十个景点，勾勒出灵韵的城市空间。亭廊桥宇相间，粉墙黛瓦互连，碧水悠悠，青山隐隐，一花一世界，一木一浮生，身在其间，仿若步入画中，全开放式景区已实现“近者悦、远者来”，来恩施了不到宣恩欣赏炫彩夺目的音乐喷泉是不完整的；不体验一下龙游贡水的诗意浪漫是不完整的；不尝一口鲜香麻辣的烤活鱼是不完整的，不赏一场原汁原味的非遗展演是不完整的，推荐体验：龙游贡水项目让游客能亲临贡水河，换一种视角解读宣恩的夜色美。一身汉服，一抹装束，既是穿越，也是新生。

第7天：土特产超市—梭布桠石林—返程    用餐：早中           住宿：恩施

早餐后，乘车前往参观【土特产超市】硒土特产超市（停留时间90-120分钟）参观,体验了解恩施硒土特产，恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一，是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为世界第一天然富硒生物圈。拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区，游客可自由选择恩施富硒土特产品。后乘车前往具有“天然氧吧”“戴冠石林”之称的【梭布垭石林】（国家AAAA级景区，游玩时间约1.5小时），位于恩施市太阳河乡，为全国奥陶纪灰岩戴冠石林，景区总面积21平方公里，属典型的喀斯特地貌。游莲花寨，犀牛沟和磨子沟等景区，整个石林景区状若一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕、群峰竞秀、林中遍布奇岩怪石、形状各异，有的婀娜多姿，有的峥嵘雄奇，有的形若苍鹰望月，有的神似仙女回眸，有的恰似龙争虎斗，有的酷肖莲花朵朵。 

第8天：返回温馨的家             用餐： X X                    住宿：温馨的家

早餐后自由活动，按规定时间集合，送返程交通，返回温馨的家！